top of page

persoonlijk
ontwikkelings
plan

Een nieuw jaar, nieuwe doelstellingen. Hieronder vertel ik graag aan welke doelen ik de komende maanden wil werken en hoe ik ze zal proberen te bereiken.

2024

doelstellingen

1/ Ik wil in de zomer van 2024 (mei tem september) minstens 8 weken voltijds vakantiewerk gedaan hebben.

Ik wil graag extra ervaringen opdoen alvorens ik in het echte werkveld stap. Met dit zomerwerk, hoop ik mijn sterktes en zwaktes als HCM nog meer te leren kennen en te kunnen aanpakken.

 

Sterkte: oplossingsgericht.

Zwakte: onnauwkeurig in stresssistuaties.

ACTIEPUNTEN

Sterkte: oplossingsgericht

  • definieer één (probleem)situatie heel duidelijk: maak onderscheid tussen oorzaak en gevolg

  • noteer minstens 2 voorstellen om de situatie te voorkomen, of om ze in de toekomst beter aan te pakken

  • overleg deze voorstellen met de betrokken partijen om begrip en draagvlak te peilen

  • implementeer de oplossing/het alternatief

​

Zwakte: onnauwkeurig in stresssituaties

  • selecteer één/meerdere handelingen die onnauwkeurig worden uitgevoerd bij stress/onder druk

  • maak een klein "draaiboek" met de belangrijkste deelstappen en aandachtspunten

  • houd het kleine briefje bij in situaties waarin het nodig zou kunnen zijn. Zorg ervoor dat het niet stoort voor anderen en dat het gemakkelijk te interpreteren/volgen.

​Het draaiboek moet de handeling in één oogopslag duidelijk maken.

2/ Ik wil tegen juli 2024 een eerste afspraak bij een psycholoog gemaakt hebben om te leren omgaan met (gedragingen van) autisme.

Ik merk dat ik het moeilijk heb met persoonlijke communicatie en het begrijpen van de gedachtegang van anderen. Ik bots vaak op grenzen als het op relaties opbouwen of communiceren aankomt. Ik worstel hier al een tijdje mee en nu wil ik hier eindelijk actief mee aan de slag gaan.

​

Ik geloof ook dat, eens dit op persoonlijk vlak beter lukt, dit ook effect zal hebben op professioneel vlak. Een goede werksfeer vind ik zeer belangrijk en hier kan ik zelf toe bijdragen door ergernissen, bezorgdheden, gedachtes... makkelijker te kunnen uitspreken.

Actiepunten:​

  • rondvragen bij mijn omgeving ((mentale)gezondheidssector) of zij een psycholoog kunnen aanraden;

  • mijn grootste struikelblokken oplijsten en helder krijgen voor mezelf;

  • de therapeutische gesprekken actief verwerken en toepassen.

bottom of page